流感≠普通感冒，赶紧收下预防流感两大招

 

近日，中疾控

国家流感中心发布了

2024年第1周（1月1日-1月7日）

《流感监测周报》

 

 

 

 

 

从监测数据看

目前，全国本轮流感疫情已进入下降期

但仍有大部分的人

不懂区分流感和普通感冒

今天小编就来为大家解惑

流行性感冒，简称“流感”

分为甲、乙、丙、丁四型

是由流感病毒引起的

一种传染性强

传播速度快的急性呼吸道传染病

可在世界范围内引起

暴发和流行

 

 

流感发病率高，全人群普遍易感

 主要通过患者打喷嚏和咳嗽等

呼吸道飞沫传播

也可通过接触患者的口腔

鼻腔、眼睛等黏膜传播

接触被病毒污染的物品也可引起感染

 

 

轻症流感常与普通感冒表现相似

但发热和全身症状更明显

普通感冒以打喷嚏、鼻塞

流鼻涕、咳嗽为主

而流感则全身症状较重

主要有以下三个明显特征：

高烧明显（38.9~40℃），短时间内的体温快速上升

疼痛明显（主要表现为头痛、咽痛、肌肉酸痛）

疲劳乏力明显

5岁以下儿童、60岁以上老年人

慢性病患者、孕妇等高风险人群

更容易出现严重并发症

更要做好个人防护

第一招：接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感

最有效的手段

可以显著降低接种者发生

严重并发症的风险

我们在流行期间任何时机

都可进行疫苗接种

第二招：做好个人防护

① 勤洗手勤洗手并注意正确洗手

平时不要用脏手触摸眼、鼻或口

② 掩口鼻咳嗽或打喷嚏时

用纸巾或屈肘遮住口鼻

用过的纸巾应及时扔到垃圾桶内，及时洗手

③ 少聚集流感流行季节，老年人

儿童、孕妇、慢性基础病患者等高风险人群

应尽可能减少去人群聚集

空间密闭场所

如必须前往应佩戴口罩

④常通风每天开窗通风至少3次

每次至少半小时，或使用空气消毒机

智能化人性化设计，随时预约

保持室内空气24小时新鲜

 

 

⑤增强免疫力

增强体质与膳食平衡

保持科学饮食起居

积极锻炼身体，提高机体免疫力